6.6 km | 00:58:10 | 08:49/km日期: 2022-06-03 05:11 - 平均心率: 109 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'49" / 09'23" / 08'28" / 07'19" / 07'22" / 08'39" / 11'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'07" (+02'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'22" (+02'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'28" (+01'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'38" (+01'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'38" (+04'19") | 589 / 6589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 09'23" | 00:19'12" |
3 | 08'28" | 00:27'40" |
4 | 07'19" | 00:34'59" |
5 | 07'22" | 00:42'21" |
6 | 08'39" | 00:51'00" |
6.6 | 11'38" | 00:57'52" |