5.6 km | 01:05:06 | 11:41/km日期: 2022-06-01 20:20 - 平均心率: 90 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 11'35" / 11'17" / 11'39" / 11'46" / 11'57" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+00'45") | 572 / 5572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.31 km 
ASICS RP 5 累積 :
1072.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 11'17" | 00:22'52" |
| 3 | 11'39" | 00:34'31" |
| 4 | 11'46" | 00:46'17" |
| 5 | 11'57" | 00:58'14" |
| 5.6 | 12'01" | 01:05'07" |
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