3.1 km | 00:25:10 | 08:08/km日期: 2022-06-01 20:41 - 平均心率: 165 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'26" / 08'18" / 08'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'51") | 90 / 3090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'18" | 00:15'44" |
| 3 | 08'45" | 00:24'29" |
| 3.1 | 08'15" | 00:25'14" |
留言 
