Sibyl Yeh 2022/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

Sibyl Yeh 台北市
ID 235239

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4.2 km | 01:03:56 | 15:06/km

日期: 2022-06-01 18:03 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 1250 - 平均步頻: 19 - 平均步幅: 338 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 12'01" / 11'32" / 11'35" / 22'26" / 27'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'01"

(12'01")

11'59" (+00'29")

1002 / 1002

15 / 550

2

11'32"

(23'33")

11'30"

1002 / 2005

6 / 1318

3

11'35"

(35'08")

11'31" (+00'01")

1005 / 3010

28 / 308

4

25'28"

(01:00'36")

25'13" (+13'43")

1009 / 4020

25 / 154

5

03'20"

(01:03'56")

14'25" (+02'55")

231 / 4251

4 / 1650

6月累積里程 : 12.89 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	11'32"	00:23'33"
3	11'35"	00:35'08"
4	22'26"	00:57'34"
4.2	27'33"	01:03'56"

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