2.2 km | 00:17:38 | 08:01/km日期: 2022-05-27 20:33 - 平均心率: 140 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 164 - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'59" / 10'02" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'27" (+00'18") | 320 / 320 |
2 | | 34'59" (+30'50") | 12 / 332 |
3 | | 04'18" (+00'09") | 312 / 645 |
4 | | 24'29" (+20'20") | 61 / 707 |
5 | | 04'24" (+00'15") | 311 / 1018 |
6 | | 30'11" (+26'02") | 114 / 1133 |
7 | | 04'17" (+00'08") | 307 / 1441 |
8 | | 28'20" (+24'11") | 56 / 1497 |
9 | | 04'09" | 302 / 1800 |
10 | | 29'05" (+24'56") | 57 / 1857 |
11 | | 04'19" (+00'10") | 306 / 2164 |
12 | | 26'13" (+22'04") | 34 / 2199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 10'02" | 00:17'01" |
2.2 | 08'01" | 00:18'37" |