8.2 km | 00:44:43 | 05:26/km日期: 2022-06-01 05:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'03" / 05'20" / 05'35" / 05'20" / 07'33" / 05'26" / 05'27" / 07'15" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'18" (+01'12") | 207 / 8207 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 238.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 05'20" | 00:11'23" |
3 | 05'35" | 00:16'58" |
4 | 05'20" | 00:22'18" |
5 | 07'33" | 00:29'51" |
6 | 05'26" | 00:35'17" |
7 | 05'27" | 00:40'44" |
8 | 07'15" | 00:47'59" |
8.2 | 07'18" | 00:49'30" |