7.5 km | 01:48:36 | 14:31/km日期: 2022-05-30 05:54 - 總爬升: 384 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'31" / 07'36" / 06'56" / 20'56" / 19'42" / 16'59" / 24'31" / 16'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'57" (+13'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'58" (+12'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'00" (+08'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'13" (+21'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'26" (+09'17") | 475 / 7475 |
| 9 | | 06:03'58" (+57'49") | 0 / 7475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'36" | 00:15'07" |
| 3 | 06'56" | 00:22'03" |
| 4 | 20'56" | 00:42'59" |
| 5 | 19'42" | 01:02'41" |
| 6 | 16'59" | 01:19'40" |
| 7 | 24'31" | 01:44'11" |
| 7.5 | 16'09" | 01:51'52" |
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