10.6 km | 01:21:50 | 07:45/km日期: 2015-08-11 05:00 - 地點: 竹22 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 11174 - 平均步頻: 136 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'42" / 05'55" / 06'16" / 07'53" / 06'39" / 09'58" / 09'27" / 07'38" / 08'19" / 06'43" / 11'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'38" (+00'45") | 1008 / 1008 | 187 / 80 |
2 | | 05'53" | 1005 / 2013 | 193 / 87 |
3 | | 06'15" (+00'22") | 1002 / 3015 | 189 / 84 |
4 | | 07'50" (+01'57") | 1005 / 4020 | 114 / 110 |
5 | | 06'40" (+00'47") | 1005 / 5026 | 186 / 80 |
6 | | 09'56" (+04'03") | 1002 / 6029 | 92 / 109 |
7 | | 09'25" (+03'32") | 1006 / 7036 | 133 / 79 |
8 | | 07'37" (+01'44") | 1001 / 8037 | 147 / 88 |
9 | | 08'17" (+02'24") | 1003 / 9041 | 87 / 138 |
10 | | 06'43" (+00'50") | 1002 / 10043 | 146 / 101 |
11 | | 11'17" (+05'24") | 549 / 10592 | 63 / 138 |
8月累積里程 : 207.41 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 05'55" | 00:12'37" |
3 | 06'16" | 00:18'53" |
4 | 07'53" | 00:26'46" |
5 | 06'39" | 00:33'25" |
6 | 09'58" | 00:43'23" |
7 | 09'27" | 00:52'50" |
8 | 07'38" | 01:00'28" |
9 | 08'19" | 01:08'47" |
10 | 06'43" | 01:15'30" |
10.5 | 11'32" | 01:21'50" |