Koei 2013/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Koei 台中
ID 10306

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9.0 km | 00:53:39 | 05:56/km

日期: 2013-06-04 21:18 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'11" / 06'16" / 06'00" / 05'44" / 05'43" / 06'06" / 05'43" / 05'53" / 06'20" / 04'52" /

基本訓練

6月累積里程 : 61.59 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

拉寇斯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'16"	00:12'27"
3	06'00"	00:18'27"
4	05'44"	00:24'11"
5	05'43"	00:29'54"
6	06'06"	00:36'00"
7	05'43"	00:41'43"
8	05'53"	00:47'36"
9	06'20"	00:53'56"
9.0	05'10"	00:54'08"

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