林威均 2022/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

林威均新竹
ID 681617

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6.3 km | 00:35:59 | 05:42/km

日期: 2022-05-29 21:21 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'43" / 05'30" / 05'24" / 05'25" / 05'42" / 05'28" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'39" (+01'16")

996 / 996

2

05'30"

(12'08")

05'30" (+00'07")

999 / 1996

3

05'24"

(17'32")

05'23"

1000 / 2996

4

05'30"

(23'02")

05'26" (+00'03")

1009 / 4005

5

05'37"

(28'39")

05'40" (+00'17")

989 / 4995

展開計圈分析

輕鬆跑，很輕鬆。

5月累積里程 : 188.39 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'30"	00:12'13"
3	05'24"	00:17'37"
4	05'25"	00:23'02"
5	05'42"	00:28'44"
6	05'28"	00:34'12"
6.3	05'14"	00:35'47"

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