4.4 km | 00:35:35 | 08:02/km日期: 2022-05-29 18:43 - 平均心率: 102 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 08'01" / 08'52" / 07'57" / 08'17" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'24") | 500 / 500 |
| 2 | | 11'25" (+04'20") | 65 / 565 |
| 3 | | 07'51" (+00'46") | 500 / 1065 |
| 4 | | 12'12" (+05'07") | 61 / 1127 |
| 5 | | 07'05" | 500 / 1627 |
| 6 | | 11'45" (+04'40") | 63 / 1690 |
| 7 | | 07'21" (+00'16") | 500 / 2190 |
| 8 | | 13'30" (+06'25") | 55 / 2246 |
| 9 | | 07'23" (+00'18") | 500 / 2746 |
| 10 | | 13'10" (+06'05") | 56 / 2803 |
| 11 | | 07'46" (+00'41") | 500 / 3303 |
| 12 | | 12'56" (+05'51") | 57 / 3361 |
| 13 | | 07'33" (+00'28") | 500 / 3861 |
| 14 | | 13'44" (+06'39") | 54 / 3915 |
| 15 | | 07'51" (+00'46") | 500 / 4415 |
| 16 | | 10'11" (+03'06") | 14 / 4430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'52" | 00:16'53" |
| 3 | 07'57" | 00:24'50" |
| 4 | 08'17" | 00:33'07" |
| 4.4 | 07'58" | 00:36'33" |
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