6.0 km | 00:48:19 | 08:00/km日期: 2022-05-28 07:21 - 地點: 環潭公路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7926 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'03" / 07'35" / 07'40" / 08'06" / 07'40" / 08'56" / 43'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'43" (+00'36") | 1000 / 2001 | 168 / 76 |
| 3 | | 07'50" (+00'43") | 1000 / 3002 | 167 / 76 |
| 4 | | 08'14" (+01'07") | 1000 / 4002 | 165 / 73 |
| 5 | | 07'55" (+00'48") | 1001 / 5004 | 166 / 75 |
| 6 | | 09'12" (+02'05") | 1001 / 6005 | 150 / 72 |
| 7 | | 08'07" (+01'00") | 24 / 6030 | 150 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'35" | 00:14'38" |
| 3 | 07'40" | 00:22'18" |
| 4 | 08'06" | 00:30'24" |
| 5 | 07'40" | 00:38'04" |
| 6 | 08'56" | 00:47'00" |
| 6.0 | 43'27" | 00:48'19" |
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