3.2 km | 00:30:03 | 09:20/km日期: 2022-05-28 20:29 - 平均心率: 134 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'40" / 08'44" / 11'02" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+04'25") | 217 / 3217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'44" | 00:16'24" |
| 3 | 11'02" | 00:27'26" |
| 3.2 | 12'07" | 00:30'04" |
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