Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2015/08/09 訓練日誌

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

10.0 km | 01:03:29 | 06:19/km

日期: 2015-08-09 16:12 - 總爬升: 104 m - 地點: 大雪山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'56" / 06'20" / 06'40" / 06'52" / 07'08" / 06'04" / 06'01" / 05'55" / 06'12" / 06'04" / 09'08" /

台中

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

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終於開張了!!

8月累積里程 : 101.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

大火車頭, 邱兆基和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'20"	00:12'16"
3	06'40"	00:18'56"
4	06'52"	00:25'48"
5	07'08"	00:32'56"
6	06'04"	00:39'00"
7	06'01"	00:45'01"
8	05'55"	00:50'56"
9	06'12"	00:57'08"
10	06'04"	01:03'12"
10.0	09'08"	01:03'29"

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