12.2 km | 01:09:58 | 05:44/km日期: 2022-05-26 06:33 - 地點: 花博公園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'55" / 05'51" / 05'53" / 05'43" / 05'43" / 05'40" / 05'35" / 05'35" / 05'33" / 05'32" / 07'19" / 06'51" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'32" | 175 / 12175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
150.55 km 
ASICS DynaFlyte 4 累積 :
1006.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'51" | 00:13'46" |
| 3 | 05'53" | 00:19'39" |
| 4 | 05'43" | 00:25'22" |
| 5 | 05'43" | 00:31'05" |
| 6 | 05'40" | 00:36'45" |
| 7 | 05'35" | 00:42'20" |
| 8 | 05'35" | 00:47'55" |
| 9 | 05'33" | 00:53'28" |
| 10 | 05'32" | 00:59'00" |
| 11 | 07'19" | 01:06'19" |
| 12 | 06'51" | 01:13'10" |
| 12.2 | 05'31" | 01:14'08" |
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