7.3 km | 00:43:19 | 05:58/km日期: 2022-03-19 17:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'20" / 06'05" / 06'03" / 06'07" / 06'07" / 05'58" / 05'54" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 254 / 7254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 06'05" | 00:11'25" |
| 3 | 06'03" | 00:17'28" |
| 4 | 06'07" | 00:23'35" |
| 5 | 06'07" | 00:29'42" |
| 6 | 05'58" | 00:35'40" |
| 7 | 05'54" | 00:41'34" |
| 7.3 | 04'23" | 00:42'41" |
留言 
展開計圈分析
