3.9 km | 00:42:23 | 10:44/km日期: 2022-05-25 17:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'33" / 09'33" / 09'26" / 15'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" | 54 / 1054 |
| 3 | | 08'41" (+00'34") | 1000 / 2054 |
| 4 | | 09'12" (+01'05") | 1000 / 3054 |
| 5 | | 16'17" (+08'10") | 890 / 3944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 09'33" | 00:19'06" |
| 3 | 09'26" | 00:28'32" |
| 3.9 | 15'45" | 00:43'25" |
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