李安定 2022/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

李安定基隆
ID 567887

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6.0 km | 00:50:09 | 08:20/km

日期: 2022-05-23 21:33 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'23" / 05'57" / 07'45" / 11'22" / 06'56" / 08'16" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'20" (+02'26")

995 / 995

2

05'56"

(14'14")

05'54"

1004 / 1999

3

07'51"

(22'05")

07'49" (+01'55")

1003 / 3002

4

11'22"

(33'27")

08'57" (+03'03")

1268 / 4270

5

06'56"

(40'23")

07'56" (+02'02")

872 / 5143

6

08'23"

(48'46")

09'30" (+03'36")

881 / 6024

基隆

李安定

·

基隆

李安定

·

5月累積里程 : 7.40 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

許勝如說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	05'57"	00:14'20"
3	07'45"	00:22'05"
4	11'22"	00:33'27"
5	06'56"	00:40'23"
6	08'16"	00:48'39"
6.0	04'53"	00:48'46"

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