三鐵缺一帖 2022/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
ID 357919

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三鐵缺一帖

4.0 km | 00:32:39 | 08:06/km

日期: 2022-05-23 16:43 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'09" / 06'36" / 06'36" / 11'41" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'07" (+00'32")

988 / 988

2

06'36"

(13'39")

06'35"

1001 / 1990

3

06'42"

(20'21")

06'37" (+00'02")

1011 / 3001

4

11'30"

(31'51")

11'33" (+04'58")

995 / 3996

5

00'22"

(32'13")

12'44" (+06'09")

28 / 4025

5月累積里程 : 47.02 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 2 years ago

雅萍, 峰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'36"	00:13'45"
3	06'36"	00:20'21"
4	11'41"	00:32'02"
4.0	07'10"	00:32'13"

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