陳宇新 2022/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳宇新 England
ID 453668

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4.9 km | 00:45:06 | 09:15/km

日期: 2022-05-23 08:13 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'26" / 07'00" / 08'22" / 08'50" / 09'23" / 03'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'45"

(09'45")

08'25" (+00'55")

1156 / 1156

2

08'48"

(18'33")

07'30"

1173 / 2329

3

08'42"

(27'15")

08'08" (+00'38")

1067 / 3397

4

09'48"

(37'03")

08'54" (+01'24")

1099 / 4496

5

07'49"

(44'52")

09'05" (+01'35")

859 / 5355

5月累積里程 : 148.84 km

Android - OPPO CPH2251 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	07'00"	00:15'26"
3	08'22"	00:23'48"
4	08'50"	00:32'38"
5	09'23"	00:42'01"
5.2	13'26"	00:44'52"

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