6.1 km | 00:43:54 | 07:11/km日期: 2022-05-22 17:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'30" / 06'34" / 06'34" / 06'36" / 10'44" / 06'13" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'43" (+04'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'26" (+01'13") | 99 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'34" | 00:13'04" |
3 | 06'34" | 00:19'38" |
4 | 06'36" | 00:26'14" |
5 | 10'44" | 00:36'58" |
6 | 06'13" | 00:43'11" |
6.1 | 07'24" | 00:43'55" |