FangZou 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

FangZou 苗栗
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4.0 km | 00:21:58 | 05:28/km

日期: 2015-07-06 19:48 - 地點: 明誠路河堤 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 93%

Pace: 05'40" / 05'29" / 05'30" / 332'17" /

測試新圈圈距離，一圈800公尺

7月累積里程 : 162.83 km

Adidas Adizero Boston Boost 5 Wide 累積 : 1019.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'29"	00:11'09"
3	05'30"	00:16'39"
4.0	05'13"	00:21'58"

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