2.2 km | 00:17:41 | 08:11/km日期: 2015-08-05 22:19 - 平均心率: 168 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2670 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 08'34" / 07'10" / 12'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'31" (+01'23") | 1005 / 1005 | 162 / 72 |
2 | | 07'08" | 1002 / 2007 | 169 / 82 |
3 | | 12'10" (+05'02") | 160 / 2167 | 29 / 276 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 7.14 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 07'10" | 00:15'44" |
2.2 | 12'10" | 00:17'41" |