5.9 km | 02:00:37 | 20:17/km日期: 2022-05-21 09:43 - 平均心率: 93 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5196 - 平均步頻: 43 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 71'25" / 26'31" / 03'19" / 01'30" / 02'44" / 04'09" / 11'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 01:11'27" (+09'57") | 1000 / 1000 | 34 / 40 |
2 | | 26'25" (+24'55") | 1000 / 2001 | 72 / 52 |
3 | | 03'18" (+01'48") | 1005 / 3007 | 19 / 1571 |
4 | | 01'30" | 1005 / 4012 | 17 / 3866 |
5 | | 02'45" (+01'15") | 1004 / 5016 | 33 / 1091 |
6 | | 16'08" (+14'38") | 926 / 5943 | 42 / 146 |
7 | | 04:20'46" (+19'16") | 6 / 5949 | 0 / 162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 124.12 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 71'25" | 01:11'25" |
2 | 26'31" | 01:37'56" |
3 | 03'19" | 01:41'15" |
4 | 01'30" | 01:42'45" |
5 | 02'44" | 01:45'29" |
6 | 04'09" | 01:49'38" |
5.9 | -195'-5" | 02:00'37" |