Jon De Leon (USA) 2022/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

4.7 km | 00:24:22 | 05:10/km

日期: 2022-05-19 15:15 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 02'08" / 04'55" / 04'10" / 03'40" / 03'27" / 08'30" /

5月累積里程 : 27.11 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18283.2 km

Garmin 上傳 | 2 years ago

洪郁清, Hsu PoMin 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'08"	00:02'08"
2	04'55"	00:07'03"
3	04'10"	00:11'13"
4	03'40"	00:14'53"
5	03'27"	00:18'20"
4.7	-20'-45"	00:24'22"

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