6.7 km | 00:38:01 | 05:38/km日期: 2022-05-19 19:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'38" / 05'44" / 05'16" / 05'14" / 05'42" / 07'37" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" (+01'26") | 953 / 953 |
2 | | 05'44" (+00'31") | 975 / 1928 |
3 | | 05'22" (+00'09") | 981 / 2909 |
4 | | 05'13" | 981 / 3891 |
5 | | 05'34" (+00'21") | 983 / 4874 |
6 | | 05'28" (+00'15") | 967 / 5842 |
7 | | 05'27" (+00'14") | 896 / 6738 |
8 | | 01'11" | 5 / 6744 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'44" | 00:12'22" |
3 | 05'16" | 00:17'38" |
4 | 05'14" | 00:22'52" |
5 | 05'42" | 00:28'34" |
6 | 07'37" | 00:36'11" |
6.7 | 05'27" | 00:40'15" |