8.1 km | 01:06:36 | 08:14/km日期: 2022-05-19 17:41 - 平均心率: 102 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'00" / 07'43" / 07'46" / 10'53" / 07'45" / 08'41" / 08'44" / 10'03" / 07'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 10'52" (+03'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'40" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'12" (+00'58") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'49" (+00'35") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'26" (+00'12") | 75 / 8075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'00" | 00:08'00" |
2 | 07'43" | 00:15'43" |
3 | 07'46" | 00:23'29" |
4 | 10'53" | 00:34'22" |
5 | 07'45" | 00:42'07" |
6 | 08'41" | 00:50'48" |
7 | 08'44" | 00:59'32" |
8 | 10'03" | 01:09'35" |
8.1 | 07'30" | 01:10'09" |