2.4 km | 00:47:44 | 19:35/km日期: 2022-05-18 20:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'23" / 11'01" / 62'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+02'22") | 89 / 89 |
2 | | 01:27'07" (+22'36") | 13 / 103 |
3 | | 04'31" | 201 / 304 |
4 | | 10'26" (+05'55") | 223 / 527 |
5 | | 09'20" (+04'49") | 245 / 773 |
6 | | 09'20" (+04'49") | 233 / 1006 |
7 | | 10'29" (+05'58") | 225 / 1232 |
8 | | 09'36" (+05'05") | 248 / 1480 |
9 | | 10'17" (+05'46") | 230 / 1711 |
10 | | 58'44" (+54'13") | 22 / 1733 |
11 | | 04'37" (+00'06") | 199 / 1932 |
12 | | 10'10" (+05'39") | 219 / 2152 |
13 | | 01:33'28" (+28'57") | 284 / 2436 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 126.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'23" | 00:09'23" |
2 | 11'01" | 00:20'24" |
2.4 | 62'14" | 00:47'36" |