3.1 km | 00:23:52 | 07:37/km日期: 2022-05-18 18:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'22" / 07'45" / 07'25" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+02'54") | 129 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 232.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'45" | 00:15'07" |
| 3 | 07'25" | 00:22'32" |
| 3.1 | 10'03" | 00:23'50" |
留言 
