7.0 km | 00:39:58 | 05:42/km日期: 2022-05-11 19:08 - 平均心率: 135 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'00" / 05'56" / 05'49" / 05'56" / 05'56" / 05'37" / 04'41" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'55" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 05'49" | 00:17'45" |
| 4 | 05'56" | 00:23'41" |
| 5 | 05'56" | 00:29'37" |
| 6 | 05'37" | 00:35'14" |
| 7 | 04'41" | 00:39'55" |
| 7.0 | 07'40" | 00:40'01" |
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