蔡金忠 2022/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡金忠基隆
ID 389168

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5.2 km | 00:33:49 | 06:33/km

日期: 2022-05-16 16:25 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'51" / 06'29" / 06'47" / 05'50" / 06'07" / 09'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'55")

998 / 998

2

06'34"

(13'20")

06'33" (+00'42")

1001 / 2000

3

06'47"

(20'07")

06'44" (+00'53")

1006 / 3007

4

05'55"

(26'02")

05'51"

1010 / 4018

5

06'07"

(32'09")

06'08" (+00'17")

996 / 5014

6

01'20"

(33'29")

09'07" (+03'16")

146 / 5160

5月累積里程 : 10.19 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'29"	00:13'20"
3	06'47"	00:20'07"
4	05'50"	00:25'57"
5	06'07"	00:32'04"
5.2	08'48"	00:33'29"

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