8.7 km | 01:17:41 | 08:57/km日期: 2022-05-13 08:59 - 地點: 湖美一路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 11722 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'35" / 07'22" / 07'22" / 08'11" / 08'19" / 10'19" / 11'33" / 03'05" / 00'07" / 07'56" / 10'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
| 2 | | 07'28" (+00'50") | 1001 / 2002 | 168 / 79 |
| 3 | | 07'29" (+00'51") | 1000 / 3002 | 168 / 79 |
| 4 | | 08'06" (+01'28") | 1000 / 4002 | 164 / 75 |
| 5 | | 08'28" (+01'50") | 1001 / 5004 | 160 / 73 |
| 6 | | 10'20" (+03'42") | 1001 / 6005 | 142 / 67 |
| 7 | | 11'37" (+04'59") | 1000 / 7005 | 131 / 65 |
| 8 | | 11'14" (+04'36") | 1000 / 8005 | 131 / 67 |
| 9 | | 09'25" (+02'47") | 661 / 8667 | 142 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.70 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'22" | 00:13'57" |
| 3 | 07'22" | 00:21'19" |
| 4 | 08'11" | 00:29'30" |
| 5 | 08'19" | 00:37'49" |
| 6 | 10'19" | 00:48'08" |
| 7 | 11'33" | 00:59'41" |
| 8 | 03'05" | 01:02'46" |
| 9 | 00'07" | 01:02'53" |
| 10 | 07'56" | 01:10'49" |
| 8.7 | -5'-9" | 01:17'41" |
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