2.0 km | 00:13:13 | 06:32/km日期: 2015-08-03 20:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'08" / 06'42" / 17'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'54" (+10'47") | 23 / 2023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
132.95 km MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 :
7757.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'42" | 00:12'50" |
2.0 | 16'59" | 00:13'14" |