6.0 km | 00:34:27 | 05:43/km日期: 2022-05-15 06:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 6318 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'44" / 05'32" / 05'15" / 06'28" / 07'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'44" (+00'31") | 1008 / 1008 | 177 / 98 |
2 | | 05'33" (+00'20") | 1002 / 2011 | 181 / 99 |
3 | | 05'41" (+00'28") | 1006 / 3017 | 181 / 96 |
4 | | 05'33" (+00'20") | 1005 / 4022 | 183 / 98 |
5 | | 05'13" | 1004 / 5027 | 183 / 104 |
6 | | 06'25" (+01'12") | 1007 / 6034 | 192 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'43" | 00:05'43" |
2 | 05'37" | 00:11'20" |
3 | 05'44" | 00:17'04" |
4 | 05'32" | 00:22'36" |
5 | 05'15" | 00:27'51" |
6 | 06'28" | 00:34'19" |
6.0 | 07'34" | 00:34'27" |