7.3 km | 00:40:13 | 05:30/km日期: 2022-05-13 23:36 - 平均心率: 145 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'15" / 05'05" / 04'08" / 05'23" / 06'36" / 03'51" / 07'14" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+05'07") | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'05" | 00:10'20" |
| 3 | 04'08" | 00:14'28" |
| 4 | 05'23" | 00:19'51" |
| 5 | 06'36" | 00:26'27" |
| 6 | 03'51" | 00:30'18" |
| 7 | 07'14" | 00:37'32" |
| 7.3 | 08'56" | 00:40'13" |
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