Nico Lin 2015/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Nico Lin 苗栗
ID 164431

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2.1 km | 00:16:01 | 07:37/km

日期: 2015-08-03 18:37 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 沒風 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'14" / 08'01" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'13"

1001 / 1001

2

07'54"

(15'08")

07'57" (+00'44")

992 / 1993

3

00'53"

(16'01")

08'20" (+01'07")

105 / 2099

暖身(右小腿～)。

8月累積里程 : 32.08 km

Ua 型號累積 : 174.5 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, 郭龍騰和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'01"	00:15'15"
2.1	07'40"	00:16'01"

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