6.0 km | 00:44:01 | 07:20/km日期: 2022-05-10 21:54 - 平均心率: 136 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'33" / 06'53" / 08'05" / 06'36" / 07'53" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" (+01'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'53" (+01'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'59" | 1002 / 6002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.33 km 亞瑟士 GT2000 9\\nGT \nGT 2000-9 累積 :
390.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 06'53" | 00:15'26" |
3 | 08'05" | 00:23'31" |
4 | 06'36" | 00:30'07" |
5 | 07'53" | 00:38'00" |
6.0 | 05'59" | 00:44'01" |