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    Shock Chen 雲林
    ID 161481
    68 位追隨者
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    Shock Chen
    2.1 km | 00:09:49 | 04:43/km
    日期: 2022-05-10 18:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)
    Pace: 04'59" / 04'29" / 04'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'00"  (05'00")
    		05'00" (+00'32")1000 / 1000
    2
    04'28"  (09'28")
    		04'28"1000 / 2000
    3
    00'21"  (09'49")
    		04'30" (+00'02")78 / 2078
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區135~16565~79%
    2:M馬拉松配速區165~18679~89%
    3:T乳酸耐力區186~19289~92%
    4:A無氧耐力區192~20392~97.5%
    5:I最大耗氧區203~20997.5~100%
    最大心率為209 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 147.83 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    林老師 和 洪大尾 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    204'29"00:09'28"
    2.104'27"00:09'49"

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