DonH 2022/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

DonH 台北市
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3.6 km | 00:25:18 | 07:01/km

日期: 2022-05-10 18:58 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'46" / 06'41" / 07'10" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+00'01")

995 / 995

2

06'42"

(13'22")

06'40"

1003 / 1999

3

07'08"

(20'30")

07'09" (+00'29")

996 / 2996

4

04'27"

(24'57")

07'24" (+00'44")

601 / 3597

5月累積里程 : 108.37 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'41"	00:13'27"
3	07'10"	00:20'37"
3.6	07'15"	00:24'57"

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