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廖阿福
桃園
ID 35045
24 位追隨者
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廖阿福
10.0 km
|
01:18:07
|
07:48/km
桃園市議會議長盃路跑活動
官方成績
日期
2015-08-02
成績
01:18:07
總名次
1787 / 3553
分組名次
469 / 765
平均速度
07:48/km
日期:
2015-08-02 06:32
-
總爬升:
104 m
-
卡路里:
774 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
06'27" (+00'36")
500 / 500
2
02'55"
(06'09")
05'51"
497 / 997
3
03'13"
(09'22")
06'27" (+00'36")
497 / 1495
4
03'05"
(12'27")
06'10" (+00'19")
498 / 1994
5
03'19"
(15'46")
06'33" (+00'42")
505 / 2499
展開計圈分析
6
02'57"
(18'43")
05'51"
502 / 3002
7
03'33"
(22'16")
07'09" (+01'18")
496 / 3498
8
03'24"
(25'40")
06'47" (+00'56")
500 / 3999
9
03'55"
(29'35")
07'42" (+01'51")
508 / 4507
10
04'05"
(33'40")
08'03" (+02'12")
506 / 5013
11
04'27"
(38'07")
09'01" (+03'10")
493 / 5507
12
04'39"
(42'46")
09'01" (+03'10")
515 / 6022
13
03'47"
(46'33")
07'39" (+01'48")
494 / 6516
14
04'16"
(50'49")
08'30" (+02'39")
501 / 7018
15
04'47"
(55'36")
09'30" (+03'39")
503 / 7521
16
04'31"
(01:00'07")
08'53" (+03'02")
507 / 8029
17
05'04"
(01:05'11")
10'06" (+04'15")
501 / 8530
18
04'08"
(01:09'19")
08'27" (+02'36")
488 / 9019
19
04'22"
(01:13'41")
08'32" (+02'41")
510 / 9529
20
03'51"
(01:17'32")
07'45" (+01'54")
496 / 10026
8月累積里程 :
19.54 km
New Balance M980OR 累積 :
523.4 km
Android - Sony D5503 上傳
| 9 years ago
張佑安
,
brave
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'14"
00:06'14"
2
06'18"
00:12'32"
3
06'11"
00:18'43"
4
07'02"
00:25'45"
5
07'55"
00:33'40"
6
08'59"
00:42'39"
7
08'04"
00:50'43"
8
09'19"
01:00'02"
9
09'11"
01:09'13"
10
08'15"
01:17'28"
10.2
05'26"
01:18'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
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13:18/km
randallkwo
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00:05:14
Inna Chang
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11.1 km
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00:33:01
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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04:47/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
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|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:27:53
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Inna Chang
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6.4 km
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|
07:01/km
台中阿森
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台中阿森
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:26:53
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05:22/km
randallkwo
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18:58/km
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鄭穗霓
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10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
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13.0 km
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01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
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07:48/km
Inna Chang
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0.7 km
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20:39/km
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Inna Chang
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25:12/km
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