5.5 km | 00:38:50 | 07:01/km日期: 2022-03-01 17:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'09" / 06'17" / 13'05" / 07'41" / 07'35" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'51") | 527 / 5527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'17" | 00:13'26" |
| 3 | 13'05" | 00:26'31" |
| 4 | 07'41" | 00:34'12" |
| 5 | 07'35" | 00:41'47" |
| 5.5 | 07'06" | 00:45'32" |
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