6.0 km | 00:39:50 | 06:38/km日期: 2022-05-07 06:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 7918 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'45" / 05'33" / 06'42" / 10'05" / 83'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+00'22") | 1003 / 1003 | 179 / 94 |
2 | | 05'43" (+00'11") | 1004 / 2008 | 181 / 96 |
3 | | 05'43" (+00'11") | 1003 / 3012 | 181 / 95 |
4 | | 05'32" | 1001 / 4014 | 184 / 97 |
5 | | 06'42" (+01'10") | 1008 / 5022 | 199 / 74 |
6 | | 09'59" (+04'27") | 1001 / 6023 | 236 / 42 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'45" | 00:11'40" |
3 | 05'45" | 00:17'25" |
4 | 05'33" | 00:22'58" |
5 | 06'42" | 00:29'40" |
6 | 10'05" | 00:39'45" |
6.0 | 46'18" | 00:39'50" |