2.4 km | 00:18:13 | 07:45/km日期: 2022-04-30 08:02 - 地點: 環潭公路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 2908 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'51" / 08'08" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" | 1000 / 1000 | 168 / 85 |
| 2 | | 08'13" (+01'15") | 1001 / 2002 | 151 / 80 |
| 3 | | 08'31" (+01'33") | 351 / 2354 | 162 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 08'08" | 00:14'59" |
| 2.4 | 09'07" | 00:18'13" |
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