3.3 km | 00:49:35 | 15:02/km日期: 2022-05-05 14:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'00" / 13'19" / 09'50" / 51'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'16" (+09'43") | 2495 / 2495 |
2 | | 02'51" (+00'18") | 79 / 2575 |
3 | | 11'04" (+08'31") | 146 / 2721 |
4 | | 02'42" (+00'09") | 84 / 2805 |
5 | | 11'16" (+08'43") | 141 / 2947 |
6 | | 02'33" | 89 / 3036 |
7 | | 58'07" (+55'34") | 259 / 3295 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'00" | 00:11'00" |
2 | 13'19" | 00:24'19" |
3 | 09'50" | 00:34'09" |
3.3 | 51'08" | 00:49'17" |