呂坤洲 2022/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

呂坤洲彰化
ID 94976

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3.8 km | 01:16:04 | 19:52/km

日期: 2022-05-07 06:30 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 13'35" / 11'03" / 09'57" / 21'41" / 23'56" /

5月累積里程 : 145.18 km

Strava 上傳 | 2 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	11'03"	00:24'38"
3	09'57"	00:34'35"
4	21'41"	00:56'16"
3.8	-115'-2"	01:16'04"

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