23.0 km | 01:59:37 | 05:11/km日期: 2022-05-07 05:22 - 總爬升: 138 m - 地點: 湖山水庫下 - 天氣: 早上 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1243 Cal - 總步數: 23404 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'33" / 04'59" / 04'55" / 04'46" / 04'46" / 04'56" / 04'57" / 05'05" / 05'11" / 06'00" / 05'47" / 05'15" / 05'55" / 05'49" / 05'24" / 05'19" / 04'59" / 04'57" / 04'51" / 04'55" / 05'06" / 05'01" / 04'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 1000 | 179 / 100 |
| 2 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 2000 | 197 / 101 |
| 3 | | 04'55" (+00'10") | 1001 / 3001 | 195 / 103 |
| 4 | | 04'45" | 1001 / 4003 | 200 / 104 |
| 5 | | 04'46" (+00'01") | 1002 / 5005 | 201 / 103 |
| 6 | | 04'56" (+00'11") | 1001 / 6007 | 202 / 100 |
| 7 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 7008 | 202 / 99 |
| 8 | | 05'06" (+00'21") | 1001 / 8009 | 202 / 96 |
| 9 | | 05'11" (+00'26") | 1002 / 9012 | 202 / 95 |
| 10 | | 05'59" (+01'14") | 1002 / 10014 | 182 / 91 |
| 11 | | 05'49" (+01'04") | 1001 / 11016 | 180 / 95 |
| 12 | | 05'13" (+00'28") | 1002 / 12018 | 203 / 94 |
| 13 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 13019 | 178 / 92 |
| 14 | | 05'40" (+00'55") | 1001 / 14020 | 180 / 97 |
| 15 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 15020 | 198 / 93 |
| 16 | | 05'19" (+00'34") | 1002 / 16022 | 194 / 96 |
| 17 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 17023 | 202 / 98 |
| 18 | | 04'56" (+00'11") | 1001 / 18024 | 203 / 99 |
| 19 | | 04'51" (+00'06") | 1001 / 19025 | 203 / 101 |
| 20 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 20026 | 203 / 100 |
| 21 | | 05'07" (+00'22") | 1000 / 21027 | 197 / 98 |
| 22 | | 05'01" (+00'16") | 1002 / 22029 | 197 / 100 |
| 23 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 23030 | 201 / 100 |
雲林姜宗文
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母子鱷魚 丫拖天空藍 累積 : 1817.8 km
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