7.4 km | 00:52:39 | 07:09/km日期: 2022-05-07 06:41 - 平均心率: 152 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'26" / 07'00" / 06'40" / 10'56" / 06'43" / 06'05" / 06'44" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'56" (+04'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" | 353 / 7353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 07'00" | 00:13'26" |
| 3 | 06'40" | 00:20'06" |
| 4 | 10'56" | 00:31'02" |
| 5 | 06'43" | 00:37'45" |
| 6 | 06'05" | 00:43'50" |
| 7 | 06'44" | 00:50'34" |
| 7.4 | 05'53" | 00:52'39" |
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