Johnson Wu 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Wu 基隆
ID 687620

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4.7 km | 00:47:03 | 09:55/km

日期: 2022-04-30 07:39 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'11" / 09'26" / 05'30" / 12'21" / 05'35" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

09'09" (+02'25")

999 / 999

2

09'28"

(18'37")

09'20" (+02'36")

1012 / 2012

3

09'43"

(28'20")

06'44"

1441 / 3453

4

10'47"

(39'07")

08'49" (+02'05")

1222 / 4676

5

07'03"

(46'10")

09'13" (+02'29")

764 / 5441

4月累積里程 : 26.88 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 2 years ago

吳金源說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'11"	00:09'11"
2	09'26"	00:18'37"
3	05'30"	00:24'07"
4	12'21"	00:36'28"
5	05'35"	00:42'03"
5.0	1423'08"	00:46'10"

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