華清JR 2022/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

華清JR 基隆
ID 508396

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5.0 km | 00:51:22 | 10:11/km

日期: 2022-05-06 21:42 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'59" / 12'31" / 08'40" / 08'59" / 08'41" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'59"

(11'59")

11'58" (+03'22")

1000 / 1000

2

12'25"

(24'24")

12'26" (+03'50")

997 / 1998

3

08'37"

(33'01")

08'36"

1000 / 2998

4

09'08"

(42'09")

09'00" (+00'24")

1014 / 4012

5

08'41"

(50'50")

08'42" (+00'06")

997 / 5010

6

00'12"

(51'02")

06'24"

31 / 5041

5月累積里程 : 10.05 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'59"	00:11'59"
2	12'31"	00:24'30"
3	08'40"	00:33'10"
4	08'59"	00:42'09"
5	08'41"	00:50'50"
5.0	04'50"	00:51'02"

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