8.0 km | 01:21:14 | 10:07/km日期: 2022-05-06 05:21 - 平均心率: 102 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'10" / 08'19" / 07'22" / 08'51" / 07'35" / 09'11" / 19'28" / 10'35" / 72'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'10" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'19" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'50" (+01'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'10" (+01'48") | 1000 / 6000 |
7 | | 19'28" (+12'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 10'23" (+03'01") | 1000 / 8000 |
9 | | 01:17'47" (+10'25") | 24 / 8024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 08'19" | 00:16'29" |
3 | 07'22" | 00:23'51" |
4 | 08'51" | 00:32'42" |
5 | 07'35" | 00:40'17" |
6 | 09'11" | 00:49'28" |
7 | 19'28" | 01:08'56" |
8 | 10'35" | 01:19'31" |
8.0 | 70'39" | 01:21'15" |